Breathwalk, passeggiata rigenerante nel cuore dei Colli Euganei

Programma

Un itinerario per ritrovare il benessere personale immersi nell'ambiente rigenerante del Parco di Villa Bembiana sui Colli Euganei, facendoci ritemprare dall'energia del bosco e rinnovando le energie attraverso pratiche di cammino consapevole, yoga e respirazione.

Mercoledì 10 e 24 giugno e mercoledì 1 luglio
Orario di ritrovo 17:20 presso l’ingresso del Parco Villa Bembiana - Via Vergani
Rientro previsto alle ore 19:00

Sabato 13 giugno 2020
Orario di ritrovo 9:30 presso l’ingresso del Parco Villa Bembiana - Via Vergani
Rientro previsto alle ore 19:00

Nel Breathwalk convergono gli elementi della camminata consapevole, della respirazione consapevole e della meditazione associati tra loro in facili esercizi.
Ogni programma è composto da una serie di esercizi divisi in 5 momenti in successione che alternano momenti in cui si praticheranno, da fermi, esercizi di respirazione, momenti di cammino consapevole in sincronia con il respiro, pratiche di distensione e di visualizzazione.

Informazioni

Scarpe da ginnastica, abbigliamento sportivo comodo, telo su cui sedersi, acqua, eventuale giacca anti-vento impermeabile, snack, mascherina, guanti, gel disinfettante e sacchetto per lo smaltimento
Difficoltà: T (turistico - facile)
Dislivello: 0 m - pianeggiante
Durata: 1,5 h ca

CHIUSURA ISCRIZIONI: IL MARTEDI' PRECEDENTE ALLE USCITE - Posti limitati

Prezzo

Uscita singola 15,00 euro
Pacchetto 4 uscite 55,00 euro

La quota COMPRENDE: accompagnamento di Guida Ambientale Escursionistica AIGAE, assicurazione, tecniche di breathwalk
La quota NON COMPRENDE: tutto ciò non indicato sulla "quota comprende"