Yoga in Villa dei Vescovi per dare il benvenuto all’autunno

Programma

Domenica 27 ottobre 2019
Dalle ore 10:00 alle ore 17:00
- Dalle antiche saggezze di Yoga e Ayurveda: le pratiche, la dieta e la routine stagionale

Durante l’incontro scopriremo insieme alcuni metodi pratici e naturali per affrontare il cambio di stagione e portare armonia ed equilibrio al corpo e alla mente. A seguire il pranzo con un brunch ayurvedico dedicato all’autunno.
Con Lara Muraro, Insegnante di Yoga e Meditazione della Tradizione Himalayana di Swami Rama e Swami Veda Bharati, Naturopata e Terapista in Ayurveda diplomata Ayurvedic Point e Istruttore di Mindful Eating.

Ore 10:00 Arrivo e registrazione dei partecipanti
Ore 10:15 Pratica Yoga dedicata all’Autunno
Ore 12:00 Dall’antica tradizione Ayurvedica la dieta, la routine stagionale e i rimedi di stagione
Ore 13:15 Brunch ayurvedico condiviso
Ore 14:30 Camminata contemplativa nel parco
Ore 15:30 Visita guidata alla Villa (su richiesta e contributo aggiuntivo di 2,00 euro)

Prezzo

Contributo di partecipazione 30,00 euro (Iscritti FAI 28,00 euro)
Il contributo comprende: il biglietto d'ingresso a Villa Vescovi, il workshop di Ayurveda e la pratica Yoga, il Brunch ayurvedico

Contatti

Mail info.himalayancenter@gmail.com
Telefono 3471838408
Siamo a tua disposizione

villa dei vescovi, luvigliano

3471838408

info.himalayancenter@gmail.com

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